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Les petits plaisirs de la vie
Que sont pour vous les petits plaisirs de la vie ? Les réveils en douceur ; Les discussions sans fin entre amis ; Les moments d’échange avec les voisins ; Les plats cuisinés en famille ; Les jeux de société dépoussiérés ; Les livres dévorés du début à la fin ; Les films enfin visionnés ; Les fruits rouges à profusion ...
Parlons des émotions
Nos émotions ont quelque chose à nous dire, apprenons à les écouter, à les observer, à les accueillir ; Surtout ne les refoulons pas, la joie, la colère, la tristesse et la peur nous parlent, ne nous priverons d’alliées précieuses pour notre sérénité
Ma boîte à outils de coach de vie
Un jour pluvieux comme aujourd’hui me donne envie de me plonger dans un livre de cap et d’épées qui m’emmènerait loin d’ici et me fait penser à la fabrique narrative qui est venue rejoindre ma boîte à outils de coach de vie. J’ai envie de partager avec vous le pouvoir de cet outil de coach en développement personnel.
Un peu de tendresse
Prendre soin de soi-même ... La course effrénée qui caractérise nos journées nous éloigne souvent de ce qui est fondamental pour notre vie et celle de nos proches ... Je vous invite à prendre un peu de temps afin de déterminer vos priorités et en prendre soin comme cet enfant qui prend soin des fleurs de son jardin avec amour, en toute simplicité.
Le retour vers le froid fait penser à Jacques Brel
Se recentrer sur l’essentiel et savourer une pause imposée par dame nature et penser à pratiquer la méthode cocoon, ralentissez le pas, prenez un deuxième café, emmitouflez-vous dans votre gilet préféré….