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Fin de vacances, pensez à vous occuper de vous-même
Durant cette période de vacance, avez-vous eu l’opportunité de vous recentrer sur ce qui fait de vous un être unique au monde ? Quelle histoire me raconteriez-vous sur cet été 2021 ? Ne serait-il pas temps de penser à vous ?
En allant vers la mer
"Être heureux" ce n’est pas nécessairement confortable ; l’été est finalement la saison idéale pour se rapprocher de ce que nous sommes vraiment, au fond de nous ...
Les petits plaisirs de la vie
Que sont pour vous les petits plaisirs de la vie ? Les réveils en douceur ; Les discussions sans fin entre amis ; Les moments d’échange avec les voisins ; Les plats cuisinés en famille ; Les jeux de société dépoussiérés ; Les livres dévorés du début à la fin ; Les films enfin visionnés ; Les fruits rouges à profusion ...
Parlons des émotions
Nos émotions ont quelque chose à nous dire, apprenons à les écouter, à les observer, à les accueillir ; Surtout ne les refoulons pas, la joie, la colère, la tristesse et la peur nous parlent, ne nous priverons d’alliées précieuses pour notre sérénité
Ma boîte à outils de coach de vie
Un jour pluvieux comme aujourd’hui me donne envie de me plonger dans un livre de cap et d’épées qui m’emmènerait loin d’ici et me fait penser à la fabrique narrative qui est venue rejoindre ma boîte à outils de coach de vie. J’ai envie de partager avec vous le pouvoir de cet outil de coach en développement personnel.