Actualités - octobre 2023
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16 oct.
Comment cesser de ruminer notre peine ou notre rage
On connaît tous des moments pénibles que l’on a tendance à se rejouer en boucle pour finir désespéré avachi sur le fauteuil du salon … Je vous propose des solutions pour améliorer la situation. Commençons d’abord par se concentrer sur des choses agréables.